Vous êtes un établissement scolaire public ou privé, une école supérieure, ou encore une université, voici les ateliers collectifs de sophrologie proposés à destination des élèves et étudiants.
![Atelier etudiant sophrologie](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0564/5202/2342/files/people-gd5c1247d0_1280-1280x820_600x600.jpg?v=1654102939)
Atelier Sophrologie Etudiants
Proposer la sophrologie aux étudiants leur permet de prendre conscience de leur respiration, ressentir leur corps. Pour gérer leurs stress et anxiété, à réaliser des choix d’études et de vie, à préparer les examens ou bien des concours (organisation, confiance, concentration) renforcement du discernement et capacités d’analyse.
![classe ecole sophrologie](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0564/5202/2342/files/pexels-max-fischer-5212345-BISS_600x600.jpg?v=1654102949)
Atelier Sophrologie Elèves
Proposer la sophrologie aux élèves leur permet de prendre conscience de leur respiration, de ressentir leur corps, de se connecter à leur 5 sens en pleine conscience et de favoriser leur calme, concentration et attention au cours de la journée. Elle permet également de leur apprendre à communiquer de façon non violente grâce au jeu de la marelle pacifique. Les élèves découvrent une compétence douce intérieure non apprise à l’école. A l’issue de l’ atelier les enseignants disposent d’exercices à remettre en pratique dans leur classe.