L'entrée au collège ou le passage à une nouvelle étape de vie est un cap majeur pour tous les élèves. Mais pour un enfant ou un jeune concerné par un Trouble du Neurodéveloppement (TND) — qu'il s'agisse d'un TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité) ou d'un trouble DYS (dyslexie, dyspraxie, dysphasie...) —, cette transition demande des ajustements et des repères très spécifiques.
Multiplier les salles de classe, retenir des emplois du temps complexes, s'organiser en autonomie, gérer le matériel ou rester concentré dans des environnements stimulants... Autant d'obstacles invisibles qui demandent un effort cognitif colossal et qui génèrent fatigue, frustration et stress intense.
Pourquoi ces profils sont-ils si vulnérables face aux changements ? Entre l'inhibition, la gestion de l'impulsivité, la mémoire de travail sollicitée en permanence et la lenteur d'écriture ou de traitement pour les profils DYS, la surcharge mentale s'installe très vite. Le corps et l'esprit s'épuisent à compenser, ce qui impacte directement l'estime de soi et les apprentissages.
Des clés simples pour sécuriser cette transition et alléger le quotidien :
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Structurer et alléger l'espace et le matériel : Utiliser des codes couleurs, des plannings visuels clairs et limiter les sources de distraction.
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Favoriser les pauses cognitives et motrices : Permettre au corps de se décharger pour mieux réinvestir l'attention ensuite.
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Valoriser les forces du jeune : Déplacer le regard de ce qui "coince" vers ses immenses ressources de créativité, d'intuition et d'énergie.
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Coordonner les regards : Maintenir un lien fluide entre la famille, l'équipe éducative et les professionnels de santé.
Un accompagnement sur-mesure à La Rochelle Forte de mes 25 ans d'expérience dans le milieu médical et aujourd'hui installée comme sophrologue et psychopraticienne spécialisée en TND (TDAH, troubles DYS) sur le secteur rochelais, j'accompagne les jeunes et leurs familles dans ces étapes clés. À travers des outils concrets de respiration, d'ancrage corporel et de gestion des émotions, nous aidons le système nerveux à s'apaiser et le jeune à retrouver confiance en lui.
Vous vous interrogez sur l'accompagnement de votre enfant ? N'hésitez pas à me contacter pour en échanger. »
🌿 Chaque étape de la vie mérite un accompagnement bienveillant.