Sophrologue la Rochelle
Je vous accueille dans mon cabinet à Dompierre sur mer dans le respect, l’écoute et la bienveillance.
La Sophrologie s’adresse à toute personne (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées…) en quête de mieux-être physique et mental ou souhaitant atteindre un objectif personnel. Elle peut être complémentaire à un problème de santé.
Vous ressentez des angoisses, du stress, vos émotions vous submergent ? Vos pensées tournent en boucle et vous ne savez pas comment les arrêter ? Troubles du sommeil ?
Le stress peut prendre différentes formes dans votre vie de tous les jours... Je vous accompagne de façon personnalisée pour vous aider à retrouver plus d'apaisement au quotidien, pour gérer vos émotions (angoisse, anxiété, stress, phobie, colère...), votre sommeil et votre bien-être...
Natacha Pouzeau
Originaire de la Rochelle, et forte d’une expérience de plus de 20 ans dans le milieu médical, j’ai été pendant de nombreuses années au contact des personnes malades pour les accompagner dans leur prise en charge, en travaillant dans différents secteurs, comme les hôpitaux et les cabinets privés. Puis au fil du temps, j’ai eu besoin d’orienter ma carrière vers une approche différente et complémentaire de la relation d’aide.
Sophrologue Périgny
J'exerce en tant que sophrologue à Dompierre Sur Mer et je peux me deplacer à domicile sur differentes communes autour de la Rochelle. J'ai différents certificats de formation :
-Certificat Professionnel de « Praticien Sophrologue»
-Certification en « Réflexologie Bébé Affective »
-Certification en « Réflexologie Périnatalité et Libération des Mémoires Familiales »
-« Hypnose et PNL enfant Adolescent ».
Je vous accompagnerai avec écoute et bienveillance dans la résolution de vos difficultés.
Sophrologue 17
Notre département de la Charente-maritimes présente différentes thérapie brève. Je me propose en tant que sophrologue et reflexothérapeute pour vous accompagner au mieux dans votre quotidien.
Mes spécialités des différentes thérapies brèves
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La sophrologie
SophrologieLa sophrologie est une méthode de relaxation guidée qui permet d’harmoniser « son corps avec son esprit ». Elle a été mise au point dans les années 60 par le Dr Caycedo, neuro-psychiatre, qui s’est inspiré de nombreuses pratiques dont le yoga, la méditation et l’hypnose.
La sophrologie vous permet de réapprendre à être à l’écoute de votre corps, afin que vous puissiez développer et utiliser vos ressources intérieures.
Elle vous permet d’acquérir une meilleure connaissance de vous-même et d’affronter les défis du quotidien, avec plus de sérénité.
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Réflexologie Bébé Affective
Réflexologie Bébé AffectiveLa réflexologie bébé-affective, est une approche globale de l’enfant dans la continuité de la réflexologie périnatale. C’est un accompagnement corporel et émotionnel basé sur la compréhension du vécu intra utérin ou lors de l’accouchement et sur la relation avec les douleurs physiques ressenties.
Elle peut se pratiquer dès la naissance et permet de traiter et prévenir des déséquilibres de l’organisme et des troubles légers en travaillant des points réflexes sensibles en réflexologie plantaire par un toucher spécifique sur les pieds des bébés et des enfants plus grands aussi !
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Réflexologie Périnatale et Libération des Mémoires Familiales
Réflexologie Périnatale et Libération des Mémoires FamilialesLa réflexologie périnatale est un accompagnement psycho-émotionnel et corporel de la Femme et du couple… Du désir de grossesse à la conception… De la conception à la naissance… D’un parcours simple au plus compliqué… D’une grossesse naturelle à celle médicalement assistée… Accompagner et soutenir la période délicate du Post-Partum.
En mettant en synergie la réflexologie plantaire, soulager et prévenir en travaillant des zones réflexes par un toucher spécifique sur les pieds, et le travail de libération des mémoires familiales, par l’équilibrage énergétique des méridiens, les élixirs floraux, la phytothérapie, l’approche ayurvédique…
« Et si le bébé que nous étions avait déjà tout compris, mais qu’en grandissant nous l’ayons totalement occulté ? ». Anne Marmagne.
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Hypnose PNL Enfants-Adolescents
Hypnose et PNL pour enfant et adolescentLa Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le « commentaupourquoi », en proposant une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.
Réflexologie plantaire la rochelle
La Réflexothérapie est une méthode naturelle et efficace qui a pour objectif de réguler les dysfonctionnements physiques et émotionnels d’une personne.
La technique consiste à venir exercer un toucher spécifique sur différentes zones réflexes des pieds à les stimuler, les effleurer… Dans une même séance le réflexothérapeute peut faire appel à divers autres zones réflexes du corps ne se limitant pas uniquement aux zones réflexes des pieds.
En effet, il existe plusieurs méthodes, il est supposé, par exemple, que les zones réflexes sont reliées aux organes via des connexions nerveuses ou des trajets énergétiques ou que la conduction des stimuli s’effectue par le biais de la dénommée matrice extracellulaire.
Sophrologie Lagord
Comment se pratique la sophrologie ?
Une séance de sophrologie se déroule en 4 temps :
1. Echange et mise en place de l'objectif de la séance.
2. Présentation du dérouler la séance et des consignes favorisant l’autonomie.
3. Puis vient le temps de la pratique, avec des exercices de relaxation « dynamique », le but étant d’aider le patient à se libérer de ses tensions, de ses préoccupations pour ensuite induire une relaxation statique, « la sophronisation » à l’aide de visualisations positives et de lâcher prise…
4. Intégration et échange autour de la séance.
Sophrologue Charente maritime
Mes domaines d'intervention en sophrologie
- L’Amélioration du quotidien: Avec des exercices visant à permettre de gérer ses emotions dites négatives comme le stress ou l'anxiéte.
- L’accompagnement d’un traitement médical dans le cadre des pathologies douloureuses ou même les chimiothérapies, acouphènes et pathologies chronique
- La préparation mentale pour être le mieux possible face à l'arriver d'evenement dit stressant commes des concours examens, arrivé d'un enfant
- Modifier des comportements dit pathologiques, en accompagnement vers le combat d'une dépendance comme la cigarette, de pulsions ou même de phobies.
Sophrologue Dompierre sur mer
J'exerce de la relaxation guidée dans la ville qui est considérée comme aux portes de La Rochelle, Dompierre-sur-Mer. Proche du vieux port, de la tour Saint Nicolas et du Canal de Marans, un cadre idéal pour la détente et la recherche de connexion avec soi et avec le moment présent.